2021年春节期间疫情个人防护 做好这四件事

　　今年的春节，您是回家过年，还是

　　就地过年呢?

　　今年由于受到疫情的影响，很多朋友的回家之旅会受到影响，但是为了大家的健康，我们还是要听从国家的号召“就地过年”，为此骨事汇特地为了大家做好了疫情防护攻略，希望大家喜欢。

　　01、居家消毒做好室内卫生

　　大家在家最好是使用医用酒精，不可以使用工业酒精，千万不要靠近热源、避开明火。家中保持地面的清洁干燥，不要有潮湿的角落，避免细菌滋生。每天定时打开窗户通风换气，保持室内空气清新，每次最好保持10-30分钟。

　　02、外出做好个人防护

　　有必要外出的时候，一定要做好个人防护。正确佩戴口罩，就像给自己的呼吸系统设置一道“过滤屏障”。将口罩佩戴在口鼻部位，可以过滤进入口鼻的空气，阻挡有害气体、气味、飞沫进入口鼻。一方面保护自己不被感染，另一方面当自己有了呼吸道症状时，也能很好地保护别人。

　　提醒大家一下，医用外科口罩摸上去比较薄，但是具备阻水层、过滤层和吸湿层三层，这三层结构足以阻挡病毒入侵。因此，只要具备这三层的口罩，戴一个足矣!

　　03、注意食品安全

　　过年了购买年货必不可少，但购买年货时一定要去有质量安全保障的场所购买，比如一些大型超市或者商场。

　　在购买蔬菜、海产品的时候，切勿用手直接触摸食物，尤其是一些冷链海鲜，购买后的食品带回家后，最好能将外包装用酒精消毒。

　　肉类食品一定要完全煮熟才可以食用。水果蔬菜类食品，一定要彻底清洗干净才可以使用。

　　04、提升自身免疫力

　　过节放假期间要合理饮食、适度运动、规律睡眠，提升自身免疫力才是最有效对抗病毒的方式。

　　如出现咳嗽、发烧、咽喉疼痛等症状时，不可自行胡乱服用退烧药物，必须前往正规医院发热门诊就诊，并且在就诊期间佩戴口罩，做好自我防护工作。

　　德尔康尼骨事汇倡导

　　就地过年，多和留守长辈“云团圆”。

　　面对疫情，需要保持时刻冷静，不要信任何谣言，及时做好自我防护与消毒，最后祝大家新年快乐，心想事成。

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　　文章编辑：北京德尔康尼骨科医院 胡一男

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