爸爸妈妈腰突了怎么办?
看着他/她被腰痛腿麻下肢无力等腰突症状折磨得那么痛苦和焦虑;看着他/她因活动功能严重受限而活得越来越自卑，心里在后悔：为什么当年没学医?今天我就用90秒教您如何2个动作快速缓解腰突不适，为爸妈减少痛苦，快来一起看看吧。
腰突不适的患者往往伴随腰椎疼痛、活动受限、下肢放射性麻痹疼痛等症状，一般是由于腰椎退变或者外伤劳损导致，想要了解更多康复治疗方法，记得关注我哦!
文章编辑：北京德尔康尼骨科医院 胡一男
审稿医生：北京德尔康尼骨科医院 刘 君
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